È stato scientificamente provato che durante l’attività fisica avviene un rilascio di endorfine, i cosiddetti "ormoni della felicità" apportando quindi un benessere psicofisico. 

Chi si sottopone ad una seduta di vacugym ha subito la sensazione di sentire l'organismo più dinamico e pieno di energia in appena 30 minuti di allenamento.

Vacu Gym apporta all'organismo notevoli benefici in poche sedute tra cui:

• eliminazione della cellulite e della pelle "a buccia d’arancia";
• perdita costante di grasso localizzato durante l’attività fisica;
• potenziamento del tono muscolare con diminuzione a carico della massa grassa;
• miglioramento dell’elasticità e della tonicità della pelle;
• aumento del metabolismo basale;
• miglioramento della circolazione sanguigna e del sistema linfatico;
• perdita graduale dei chili in eccesso;
• miglioramento dello stato psicofisico.